........許添盛
有些心理治療派別曾說，每個兒童都會以為自己是家庭的拯救者，都試圖藉著自己的出生及後天的努力，讓整個家庭走向正面的方向。但當兒童如此想時，便承擔了能力無法負荷的壓力。佛洛依德主張「伊底帕斯情結」，認為男孩在權力及性上想取代父親、佔有母親，這樣的想法是謬誤的。因為男孩其實更想證明父親是對的，或是希望達成父母親的期望，做父母親做不到的事，來證明父母是好的、不敗的。兒童常常不知不覺地成了父母未竟的人生期望的達成者，背負著極大的歷史性任務，要嘛是為這個家求取成功，要嘛是為這個家求取和諧。
這樣的兒童逐漸成長後，也許發現一生「根本沒有真正為自己而活」，只因從小看了太多、聽了太多父母的辛勞付出、殷殷期盼及自我犧牲。因此，他的一生是在完成父母的期望、為父母而活，並非真正發自內心的喜悅，久而久之，終至罹患憂鬱症。他一直認為自己是家庭或整個世界的拯救者，讓自己承擔了過度的壓力，偏偏內心又不認為自己真能辦到。這種人在兒童期的人格分化，並未與父母完全切斷，他沒有發現自己從未為己而活。
-------------許添盛醫師
首先，賽斯要魯柏記得，「放鬆是創造力最偉大的鬥士之一」。當你遭遇困境、無法解決困難、又要面對艱難且辛苦的一天時，會陷入惡劣的情緒，覺得世界為何不消失，或自己乾脆死掉算了！你會更著急、更緊張，吃不下、睡不著，竭盡心思解決問題。可是，往往你愈想解決事情，就會把結打得愈緊。我不知道大家有沒有碰過毛線球打結或釣魚線纏繞的情況，我的經驗是愈急愈解不開，愈解愈結。此時你該做的是「放鬆」，心中懷著「宇宙是神奇的，我是受到祝福的，而事情一定會圓滿解決」的心情，深吸幾口氣，甚或去從事放鬆身心的愉快活動。這不代表你在偷懶或事情必定愈來愈糟，反之，你內在神奇的自己正在作用，正在為你找出最佳的解決之道。你若不放鬆，拼命緊張、焦慮、像隻無頭蒼蠅亂竄，祂不但幫不了你，而且祂所傳給你的「天外飛來一筆」或「靈光乍現」，你也根本收不到。因此，懷著信心及信任，愈不費力，事情愈容易完成。
-------------許添盛醫師
看到這個題目，各位讀者一定覺得我的頭殼壞去，精神科醫生當久了果然秀斗，「醫病關係」愈來愈好，連自己都愈來愈像病人了。就像我媽常說的，「唉！我兒子精神科再做下去，早晚大家會分不出誰是醫生、誰是病人？」
這幾天看了 許添盛 醫師的文章，覺得他提出來的觀點很有意思，好像平常一些我們覺得不正常的、可怕、不能避免的、難以控制等等，它們都是正常而且有療育的積極功能，認為人都有自己強大的力量，從他是個家庭醫學科醫師的專業角度，轉入精神科領域，為了在診療過程更理解心靈對人類身體的影響，進而研究「塞斯身心靈哲學」。
最近看的電影就屬「瑞秋要出嫁」這部最艱澀了，完全跟結婚的喜悅沒有關係，飾演女主角的安海瑟薇一脫過去的演出形象，不再是落入人間的天真傻氣公主，在這部她是放棄頹廢的高難度挑戰，因為這部片她還入圍金球獎劇情類最佳女演員、奧斯卡最佳女主角等殊榮。
想當年鍾肇政的小說被改編成電影「魯冰花」，放映後在許多人的成長歷程裡留下深刻的一章，民歌手出身的曾淑勤用滴回溫暖的歌聲唱出山城古阿明短暫的一生，好電影或影集配上好歌曲更是扣人心弦，那時期除了「魯冰花」這首，還有蔡幸娟的「星星知我心」都讓狗文妹終身難忘。
這兩部電影果然是同一個導演，覺得拍攝手法跟要傳達的價值觀很像，上網查了一下都是日本導演荻上直子的作品。「海鷗食堂」在芬蘭拍的，「樂活俱樂部」是在日本拍的，在不同的生活地域與文化下，荻上直子想要告訴大家：生活就是一場旅行，生活要簡單的有品味,快樂的有韻味。
『心中的小星星』是一部印度電影，相較於之前的『貧民百萬富翁』的小男孩帶出印度社會現實的黑暗面，『心中的小星星』的男孩伊翔則呈現了弱勢小孩在學習過程的被忽略或誤解。
一個充滿想像力的八歲學童，他眼中的世界充滿繽紛絢麗的色彩和稀奇古怪的故事，總喜歡睜著大眼睛仔細觀察，用畫筆描繪出所有美好的事物。他古怪頑皮，無論在學校或家裡都令老師和家長頭痛無比，考試總是考零分，三年級讀了兩次，平常無法打理自己的儀容，不會解釋自己的行為，甚至連一個英文字母也不認得，和他的模範生哥哥約翰簡直是天壤之別。
